종합비타민 선택 할 때 알면 좋은 것!

종합비타민 왜 먹어야 하냐면
종합비타민 효능
종합비타민 선택 시 고려하면 좋은 것

종합비타민

종합비타민 어떻게 선택할지 몰랐던 내가!

 

음... 예전에는 비타민을 왜 먹어야하는지

잘 몰랐기도 했어요. 그러나 점점 바쁜

생활을 하다 보니 규칙적인 생활 습관을

가지는게 어렵기도 하더라고요.

 

종합비타민을 먹어야 하는 이유는

이렇다고 해요.

 

■영양소 부족 보완

현대인들은 다양한 이유로 영양소

부족을 겪기가 쉬운데요.

 

종합비타민은 부족한 비타민과 미네랄을

보충해 영양 균형을 유지하는 데 도움을

줄 수 있어요.

 

■바쁜 일상

바쁜 생활을 살면서 균형 잡힌 식사를

유지하는게 어려울 때, 종합비타민은

영양소 섭취를 돕는 편리한 방법이 

될 수 있어요.

 

■건강 유지

올바른 비타민과 미네랄을 섭취하는것은

전반적인 건강과 면역력을 지원할 수

있기에 도움이 된다고도 하네요.

 

종합비타민의 각 영양소가 담은 효능은?

 

종합비타민의 각 영양소가 담은 효능

 

■ 비타민 C
효능: 비타민 C는 항산화 성분으로서

자유 라디칼로부터 세포를 보호하며

면역 시스템을 강화합니다.

또한 콜라겐 생산을 촉진하여 피부,

연골, 혈관 등의 건강을 유지합니다.
기타 기능: 철의 흡수를 촉진하여 

빈혈 예방, 감기 및 감염 예방에 

도움을 줄 수 있습니다.

■ 비타민 D
효능: 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하여

뼈 건강을 지원하며, 신경 기능을 조절하고

면역 시스템을 강화하는 역할을 합니다.

또한 우울증 예방 및 근육 기능 개선에

도움을 줄 수 있습니다.
기타 기능: 골다공증 예방과 

관련된 역할을 합니다.

■ 비타민 B1 (티아민)
효능: 비타민 B1은 탄수화물 대사와

에너지 생산에 필요하며 신경 기능을

유지하는 데 중요합니다.
기타 기능: 신경계 건강을 유지하고, 

신경 세포의 기능을 지원합니다.

■ 비타민 B2 (리보플라빈)
효능: 비타민 B2는 에너지 대사에

참여하며 피부, 눈, 빨간 혈구 형성을

돕는 역할을 합니다.
기타 기능: 항산화 성분으로서 

세포 손상을 방지하고, 스트레스 관리에 

도움을 줄 수 있습니다.

■ 나이아신 (비타민 B3)
효능: 나이아신은 에너지 생산 및

지질 대사에 관여하며, 피부 건강을

유지하고 신경 기능을 지원합니다.
기타 기능: 혈관 확장을 촉진하여 

고혈압 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

■ 판토텐산 (비타민 B5)
효능: 판토텐산은 에너지 생산 및

지질 대사에 필요하며 피부 및

모발 건강을 지원합니다.

 

■ 비타민 B6 (피리독신)
효능: 비타민 B6는 단백질 대사,

혈장 포르피린 생성, 신경 기능에

필수적이며 헤모글로빈 생합에

참여합니다.
기타 기능: 면역 시스템 지원 및 

정신 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

 

■ 아연
효능: 아연은 면역 기능을 강화하고

상처 치유를 촉진하며 DNA 합성과

세포 분열을 지원합니다.
기타 기능: 정상적인 성장과 발달, 

피부 건강, 눈 건강을 유지하는 데 

중요합니다.

 

■ 엽산
효능: 엽산은 DNA 합성에 필요하며

임신 중 중요한 역할을 하며 뇌 및

신경 관련 질환 예방에 기여할 수

있습니다.

 

■ 셀렌
효능: 셀렌은 항산화 작용을 통해

세포를 보호하며 갑상선 기능과

면역 시스템을 지원합니다.

 

■ 비오틴
효능: 비오틴은 에너지 대사 및

지질 대사에 필요하며 피부,

모발, 눈 건강을 지원합니다.

 

각 영양소는 몸의 다양한 기능을 

지원하고 영양 균형을 유지하는 데 

중요하며, 종합비타민은 이러한 

영양소들을 하나의 제품으로 제공하여 

영양 요구를 충족시킬 수 있습니다.

 

종합비타민 선택 할 때,
이런걸 중점으로 고려했어요!

 

종합비타민 선택 할 때, 이런걸 중점으로 고려했어요!

 

규칙적이고 균형적인 삶을

챙기는게 어렵고 힘들었기 때문에,

종합비타민을 선택하고자 한 계기가

되기도 했는데요. 제가 선택한 비타민은

100% 식물비타민을 선택해보았어요!

 

식물성 멀티비타민이라 필요한 영양성분들을

담아서 편리하게 섭취가 가능한 종합비타민!

 

비타민9종이랑 미네랄2종으로 만들어서,

필요한 영양성분들은 다 담겨 있다고

개인적인 생각이 들더군요.

 

100%식물비타민

주기능, 부원료와 캡슐까지도 100퍼센트

식물로 만들어진 뉴트리어스 종합비타민.

 

여러분 그거 아세요?

합성비타민은, 저렴한 가격이 장점이라고

할지 몰라도 대량으로 화학 공정을 거친다고

해요. 장기적으로 보았을 때 어떤걸 먹어야

될까? 라는 생각을 해보았을 때, 저는 체내에서

동일한 영양소가 들어왔다고 생각을 하는 

식물비타민을 선택하는게 더 낫지 않을까?

라는 생각을 가지게 되면서 식물비타민을

선택해보았어요.

더 괜찮았던 점은, 공복 섭취가 가능했다는거

간혹 다른건 공복에 먹으면 속쓰림 유발이

나타나서 꼭 밥을 챙겨 먹고 먹었어야 했는데

뉴트리어스 종합비타민은 공복 섭취가 가능해서,

부담 없이 먹을 수 있네요!

 

내가 먹는거니까, 식물비타민으로

건강하게 섭취를 하는게 더 옳은 판단이라고

생각이 들었기 때문에 뉴트리어스 종합비타민을

선택해 보았답니다.

 

필요로 하는 영양소를 핵심으로 딱 담은

종합비타민!

내 건강 여러분 건강을 위해 성분을 잘

알아보고 선택해 먹길 바랍니다.

 

 

 

뉴트리어스